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宝宝的四肢练习
发布时间:2013-1-21    作者:管理员
勤加翻滚 
鼓励宝宝多滚动,任意地左右翻滚。鼓励宝宝在斜坡上翻滚,例如在一头垫起来的床垫上。毯子两端上下移动,宝宝在里面来回滚动。  

足部练习 
点压或者弯曲宝宝的脚,会引起原始反射。脚跟受压,宝宝会自动伸展脚趾,脚掌受力,则脚趾弯曲。宝宝的腿会先弯曲,然后再蹬直。 

加强颈部和背部 
令宝宝仰卧,抓住他的双手,把他从床垫或地板上微微拉起,动作要轻慢。这个练习可以加强宝宝颈部、肩部和肘部肌肉。宝宝的头部可能会因缺乏支撑而下仰,一旦发生这种情况,则应产即停止该运动。  

踢气球 
宝宝两个月大的时候,就可以在他的腿部上方合适的高度悬挂一只气球,然后微微托起他的臀部,让他能够以脚触球。宝宝很快就能学会自己做这个动作。 

腿步练习 
跟着儿歌节奏,弯曲、伸展宝宝的腿,先两腿一同进行,再单腿分别进行,上、下,分开、合拢。每次换尿布的时候都可以做此动作。托起宝宝的臀部,双腿分开时,说”噗“ 
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